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2019-06-03から1日間の記事一覧

プチ断食日記 と クライミングパフォーマンスについて

5/21日 スタート 5/21 体重69.6kg この日の食事 コーヒー 2杯 リンゴ半分 冷奴 納豆3パック カロリー 合計550kcal 5/22 体重69.6 コーヒー2杯 リンゴ 4/1 麻婆豆腐小パック おからとひじきの和え物 ミックスナッツ カロリー合計 780kcal 5/23 体重67.7コーヒ…